Date:
Thursday, November 29, 2007
Workout:
Speed week - 4x400, 4x200, 4x400
400 200 400
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Adam 80 76 75 76 36 35 34 35 76 75 77 76
Asit 87 86 89 85 34 34 38 38 1:46 1:52 1:47 85
Ellen 83 81 80 82 38 39 38 37 83 80 82 82
Jeff 73 74 73 73 33 33 33 33 76 75 77 75
Keith 97 95 95 93 40 41 45 38 1:42 98 1:40 93
Leah 82 77 77 75 34 35 34 33 76 76 77 75
Monica 84 80 80 83 38 38 37 38 82 86 86 86
Olga 1:53 X 1:53 X 52 X X 50 1:53 X 1:54 X
Patrick 90 93 93 93 X 42 42 41 92 94 93 86
Ramon 90 95 94 94 41 43 45 45 1:43 1:44 1:43 97
Sara 86 84 85 85 38 40 39 39 86 88 88 85
Sunder 85 87 92 92 38 40 41 43 93 88 95 95
Tomas 80 77 77 74 36 35 34 35 76 74 77 75
Trevor 81 80 82 76 36 38 36 38 93 88 77 88
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-Andy
See also:
July 19, 2007
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