Alkukauden punttiohjelmasta ei ole mainittavaa hyötyä, jos punttiohjelma ei jatku kevättä ja myös pelikaudella. Jos harjoittelua ei suoriteta omalla ajalla, niin Salpan punttiohjelmaan pitää kuulua vähintään 2-3 kertaa harjoituskaudella ja 1-2 kertaa pelikaudella. Mutta näinhän varmasti on. Itse en näe punttiharjoittelua välttämättömänä, vaikka se onkin piristävä lisä harjoittelumuotoihin. Jalkapalloilijan voimaharjoituksia voi tehdä myös muulla tavoin, varsinkin jos ne vaativat yhteisiä harjoituskertoja ja harjoituskertoja on vain 4-6 viikossa. Omalla ajalla tehtynä niistä saadaan suurin hyöty, mutta silloinkin harjoittelun pitää olla linkitettynä yhteisiin harjoituksiin (esim ei kovia maksimiharjoituksia ja juoksutreenejä peräkkäisinä päivinä jne.). Mutta tämänhän Pera Salpan voimaharjoittelua seuranneena tietääkin.